COMA CASTANHAS ASSADAS SEM CULPA 

Com tempo frio, passeamos pela cidade de Lisboa e cheira a castanha assada por todo lado, são tão deliciosas que assim que encontramos aqueles carrinhos apetece logo parar e pedir uma dúzia, mas ficamos super culpadas porque tudo o que é bom tem calorias! 

Saiba que a castanha se for consumida com moderação não engorda e ainda é um óptimo alimento para substituir o pão, arroz, massa e outros hidratos de carbono muito calóricos  e que tanto mal fazem a nossa saúde.